Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 52,03g | Prot: 86,11g | Carb: 271,38g.
Colazione: Kaffee. Pranzo: Migros Crevetten mit Knoblauch, Beyaz Peynir Weichkäse in Salzlake, Zitronensaft, Olivenöl, Möhren, Salatgurke, Migros Cherrytomaten, Möhren, Migros Amandine Kartoffeln. Cena: Penne, Migros Blütenhonig, Himbeeren, Heidelbeeren, Magerquark, M-Classic Joghurt Nature, Beyaz Peynir Weichkäse in Salzlake, Migros Griechische Oliven Gefüllt mit Mandeln, Gekochte Karotten, Migros Amandine Kartoffeln. Snacks/Altro: Blévita Rüebli-Kürbis, Getrocknete Mango. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
Commenti
Dein Ausrutscher scheint keine grossen Nebenwirkungen gehabt zu haben 😉
03 set 21 da utente: Rotkehlchen87
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|