Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 22,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 72,48g | Prot: 63,19g | Carb: 100,71g.
Colazione: Batata Doce, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Molico Leite Desnatado, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Pranzo: Sococo Leite de Coco Tradicional, Cepêra Azeite de Denndê, Maxixe, Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Bolo de Banana e Aveia, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Apema Tapioca. Snacks/Altro: Activia Iogurte Aveia, Uvas, Castanhas de Caju, Abacate, Abacate, Uvas. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmichelli
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