Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 46,52g | Prot: 74,88g | Carb: 222,08g.
Colazione: Sunpride Pisang Single, Sari Roti Roti Gandum. Pranzo: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Ikan Teri, Pepes Tahu. Cena: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sunpride Pisang Single, Granola Creations Granola, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Altro: Proteina Protemil Rendang, Ubi Bakar Cilembu, Ubi Jalar (Manis). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di azizah hakim
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