Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
|
47,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
700 kcal
|
Gras: 19,12g | Prot: 57,62g | Carb: 78,43g.
Colazione: Инжир, Меско Свински Бут, Американо, Зелёная Линия Сметана 10%, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Диета Дома Блины Смесь для Приготовления. Pranzo: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Макфа Макароны Отварные, Свиной Фарш. Cena: Яблоко, Инжир. Snacks/Altro: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, Овсяные Отруби, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Dr. Oetker Какао Порошок Обезжиренный, Яичный Белок, Exquisa Mild Skyr Natural, Bioset Кокосовая Стружка, Гарнец Кукурузный Крахмал, Cybermass Whey Protein Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di akrasnovaaa
|