Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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49,2 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 21,77g | Prot: 62,17g | Carb: 75,40g.
Colazione: Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Kiwi, Paleta Bovina Cozida, Abobrinha, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Alface, Tomates. Snacks/Altro: Nestlé Nesfit Multicereais, Maçã, Café. Di più...
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1517 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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