Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2715 kcal
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Gras: 74,80g | Prot: 149,37g | Carb: 363,54g.
Colazione: Cem-Cem Makaroni Balado, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nescafe Classic. Pranzo: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Ikan Asin, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Semangka. Cena: Gula Pasir, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mftahulj
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