Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1658 kcal
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Gras: 59,17g | Prot: 79,45g | Carb: 201,95g.
Colazione: CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tourinho Manteiga, Padaria Pão Francês, Romana Bolo de Macaxeira . Pranzo: Beterrabas, Veritá Caponata de Berinjela, Fritz & Frida Feijão Carioca , Bife de Fígado. Cena: Mexerica, Seara Linguiça Cuiabana. Snacks/Altro: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Atlhetica Best Whey. Di più...
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3317 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 7 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 3 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Patricia Paiva
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