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down 0.4lb post workout 💪🏼
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 52,66g | Carb: 170,73g.
Colazione: Myprotein The Whey, Trader Joe's Cherry Pie Filling, Bananas. Pranzo: Friendly's Balsamic Vinaigrette Side Salad Dressing, Chick-fil-A Chicken Nuggets (4 Count). Cena: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. Snacks/Altro: Starbucks Brown Butter Caramel Frappuccino . Di più...
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708 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 8 minuti, Samsung Health - 23 ore e 18 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Joe Alec
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