Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 31,64g | Prot: 112,43g | Carb: 99,80g.
Colazione: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pranzo: Indofood Bumbu Racik Tempe Goreng, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Apel (tanpa Kulit), Pisang, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Minyak Bunga Matahari, Tempe, Pakcoy, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Di più...
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895 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Samsung Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di mimeecindy
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