Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2011
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 19,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 20,88g | Prot: 42,72g | Carb: 234,27g.
Colazione: York Peppermint Patty (Fun Size), Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Quick 1 Minute Oats, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, Pure Premium Original Orange Juice, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Pineapple Tidbits in 100% Pineapple Juice, Almonds California Grown Shelled, California Whole Pitted Dates 100% Natural, Clover Honey. Cena: Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil, Cut Green Beans •fresh frozen •grade A fancy, All Natural Broccoli Spears, Shelled Pecan Pieces, Grilled Tilapia. Snacks/Altro: Bananas, Clover Honey, Old Fashioned Ginger Snaps Cookies, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm. Di più...
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2258 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 10 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di KSttride
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