Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2021
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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575 kcal
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Gras: 15,91g | Prot: 67,42g | Carb: 29,71g.
Colazione: Coffee. Pranzo: Coffee. Cena: Journey to Thailand Thai Peanut Sauce, Shirataki Noodles, Lucerne Liquid Eggs, Signature Kitchens Wild Alaskan Cod Fillets, Daisy Sour Cream, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Mushrooms. Snacks/Altro: Gallo Salame Light Italian Dry Salame. Di più...
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3257 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 2 ore e 30 minuti, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di QuantumBit
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