Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1005 kcal
|
Gras: 39,62g | Prot: 72,43g | Carb: 90,63g.
Colazione: Herbalife Green Tea, Nanas, Sawi Hijau, Chia Seed, Buah Naga, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pranzo: Telur, Putih Telur, Susu Kedelai, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kubis, Wortel. Cena: Ayam Kecap, Nasi Putih. Snacks/Altro: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manklahne
|