Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 55,38g | Prot: 49,12g | Carb: 229,20g.
Colazione: Рот Фронт Халва Подсолнечная с Глазурью, Киндер Шоколад, Окское Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе. Pranzo: Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна. Cena: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Дикси Груша Сезонная, Дикси Груша Сезонная, Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|