Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
70 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 62,64g | Prot: 98,89g | Carb: 127,56g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Коричневый Сахар, Paulig Кофе Молотый, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Лаваш. Pranzo: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Булгур (Вареный), Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Куриная Грудка Отварная, Чечевичный Суп. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо, Помидоры, Лента Тунец Кусочками в Масле, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Snacks/Altro: Lindt Горький Шоколад 85%, Сахар, Брест Литовск Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|