Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 29,47g | Prot: 60,43g | Carb: 167,59g.
Colazione: Pommes Delicieuses Dorées, Oranges, Delisse Yaourt Nature 0%, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Pranzo: Pommes Delicieuses Dorées, Delisse Yaourt Nature 0%, Pommes de Terre Vapeur, Carrefour Macédoine de Légumes, Aldi Bâtonnets de Poisson. Cena: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Delisse Yaourt Nature 0%, Turini Spaghetti au Blé Complet, Chou-Fleur. Di più...
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2567 kcal
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Esercizio:
vélo appartement - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di sab.rina08
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