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nach 4 Wochen Gewicht halten (wegen viel Stress und täglichem Alkohol konsum) geht's jetzt aber mal wieder weiter ☺️💪💪
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99 kg
Perso fino ad ora: 23,6 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1942 kcal
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Gras: 77,62g | Prot: 118,56g | Carb: 188,16g.
Colazione: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Hofburger Körniger Frischkäse, Äpfel. Pranzo: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Bunte Gemüsemischung , Bofrost Gemüse-Spätzle-Pfanne. Cena: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Snacks/Altro: Flying Power Sugar Free, Milch 1,5%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gjallarhorn.
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