Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1478 kcal
|
Gras: 81,75g | Prot: 115,21g | Carb: 72,22g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 25%, Mote Протеин Соленая Карамель, Молокозавод Петропавловский Творог 9%, Планета Витаминов Манго. Pranzo: Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сырный Суп с Курицей. Cena: Салат из Капусты и Огурца, Стейк из Свинины или Котлета, Брусничный соус. Snacks/Altro: Салат из Капусты и Огурца, Избенка Сыр Качотта. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|