Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2065 kcal
|
Gras: 89,59g | Prot: 97,57g | Carb: 226,79g.
Colazione: Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Хлеб Бородинский, Творог 9%. Pranzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлеб Дарницкий, Русское Море Форель Слабосолёная, Hortex Лесные Грибы с Картошкой. Cena: Нектарины, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Макдоналдс Яблочный Пирог, Творог 9%, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Altro: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Сливы, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jannnabogatova
|