Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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92,8 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 92,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1993 kcal
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Gras: 63,93g | Prot: 113,19g | Carb: 234,45g.
Colazione: Damare Leite Desnatado, Nestlé Snow Flakes, Quaker Aveia em Flocos, Natural Gurt Iogurte Morango Zero Lactose. Pranzo: Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Damare Leite Desnatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Altro: Natural Gurt Iogurte Morango Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos, Cacau Show Trufa de Coco. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 75murilo
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