Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1983 kcal
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Gras: 47,02g | Prot: 92,90g | Carb: 310,99g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Pranzo: Hy-Vee Blueberry Bagel, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Chili Macaroni. Snacks/Altro: Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Quest Birthday Cake Protein Bar, Watermelon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Watermelon, Sunshine Cheez-It Four Cheese Crisps, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Di più...
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2317 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 12 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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