Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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48,9 kg
Perso fino ad ora: 20,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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608 kcal
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Gras: 15,33g | Prot: 33,44g | Carb: 89,31g.
Colazione: Mamão Papaia, Café, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Tirolez Creme de Ricota Light, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Pranzo: Abobrinha, Repolho-Roxo, Legumes Cozidos, Tomates, Contra-filé. Cena: Banana Prata, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit. Snacks/Altro: Quaker Farelo de Aveia, Kiwi, Mamão Papaia. Di più...
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1510 kcal
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Esercizio:
Caminhada - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Millena_03
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