Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 43,93g | Prot: 117,10g | Carb: 82,48g.
Colazione: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоки (без Кожи). Pranzo: Кедровые Орехи , Galbani Моцарелла Bocconcini, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Петелинка Филе Медальон, Приготовленный Яичный Желток. Cena: O12 The Protein Ice Cream Pistachio, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки, Петелинка Филе Медальон. Snacks/Altro: Приготовленный Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di enota19
|