Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2900 kcal
|
Gras: 129,52g | Prot: 119,11g | Carb: 32,36g.
Colazione: Эконива Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Жареное Филе Свинины. Cena: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Inkerman Вино Белое Сухое Алиготе Крымское. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinkakam
|