Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 37,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2336 kcal
|
Gras: 103,55g | Prot: 118,32g | Carb: 240,15g.
Colazione: Nestle Damak, Шуар Баклава, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Банан, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Now Omega-3, Frontier Co-Op Psyllium Husk, Вкусвилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Клубника, Виноград, Мандарины, Сливы, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, ВкусВилл Молоко 1%. Cena: Помидоры, Вкусвилл Кета Ломтики Х/К, ВкусВилл Салат "Свежий Айсберг", Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|