Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1979 kcal
|
Gras: 27,86g | Prot: 304,00g | Carb: 124,38g.
Colazione: Моя Цена Клубника Замороженная , Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Лук, Идея Крупа Перловая, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. Cena: Лимон, Зеленый Лук, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Oetker Ванилин, Моя Цена Клубника Замороженная , Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Di più...
|
|
454 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Danza (passo lento) - 1 ora, Apple Health - 22 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|