Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 74,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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185 kcal
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Gras: 10,00g | Prot: 8,28g | Carb: 16,33g.
Colazione: Woolworths Mozzarella, Woolworths Crushed Wheat Sourdough Bread, Sweetened Almond Milk. Snacks/Altro: Biogen Protein Bites. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di khalida2
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