Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 39,12g | Prot: 57,21g | Carb: 168,38g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Микоян Колбаса Докторская, Оладьи на Кефире, Тысяча Озер Сыр 15%, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Магнит Банан, Перекресток Персик, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Пятерочка Нектарин , Бабкины Семечки Семечки, Финик, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Овощами, Макароны Отварные. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Олька210783
|