Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 135,81g | Prot: 89,90g | Carb: 130,51g.
Colazione: S-Budget Marillenkonfitüre, Semmel, Cocktailtomaten, SPAR Snack-Gurke, Zurück Zum Ursprung Mühlviertler Bergbauern Frischkäse Kren, Almare Forellenfilets, Ströck Kornspitz. Pranzo: SPAR Tzatziki, Olivenöl, Tomatensalat, Kartoffeln, Knoblauchbrot, Almare Garnelen Spieße, Speck, Hofer Halloumi, Hofer Grill-Lachs. Snacks/Altro: Schlagsahne, Merci Riegel, Mohnstrudel. Di più...
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2408 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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