Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1209 kcal
|
Gras: 51,10g | Prot: 85,22g | Carb: 100,97g.
Colazione: Своя Линия Мёд Разнотравье, Вода, Кулиничи Бурекас с Сыром , Вода. Pranzo: Банан, Своя Линия Творог Нежирный , Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры, Филе Индейки, Белый Хлеб, Iceberg Салака, Iceberg Салака Холодного Копчения , Яйцо, Вода. Cena: Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, Алан Колбаса Молочная, Беляш, Банановые Оладьи, Афродита Хлеб Белый, Свиные Ребрышки. Di più...
|
|
4479 kcal
|
Esercizio:
бег на месте и фитнес - 13 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olga medkova
|