Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 62,63g | Prot: 117,56g | Carb: 144,30g.
Colazione: Emmi Rice Pot Raspberry, Barebells Protein Bar Caramel Cashew, Emmi Good Day High Protein Milk, Apple. Pranzo: Coop Pain de Mie Rustique, Ölz Protein Soft Sandwich, Coop Erdnussbutter. Cena: Kiri Kiri, Cucumber, M-Classic Eisbergsalat, Tomatoes, Thomy Balsamico, Oh! Salatkäse, All Stars Whey-Crisp. Snacks/Altro: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Got7 Protein Spread. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiaMilaChristina
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