Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2014
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2167 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 272,97g | Carb: 130,76g.
Colazione: геркулес, протеин, льняное масло, сырое яйцо, мука. Pranzo: Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Куриный Фарш. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сывороточный Изолят Сывороточный Изолят, Куриный Фарш, Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сывороточный Изолят Сывороточный Изолят, Творог (Полностью Обезжиренный), VP Laboratory Bcaa 8:1:1. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolaxvost
|