|
new start, parties are over!
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 70,69g | Prot: 63,68g | Carb: 288,27g.
Colazione: Pomegranate Juice, Tesco Pineapple, Mango, Kiwi & Grapes, Tropicana Orange & Mango, Boots Chocolate Mint Nougat Bar. Pranzo: Corned Beef Sandwich, Apple Juice (Canned or Bottled), Walkers Prawn Cocktail Grab Bag. Cena: Red Table Wine, Marks & Spencer Count on Us Crayfish and Mango Salad, Sainsbury's Chicken Curry with Rice. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
|
|
2357 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di John MM
|