|
День 61.
Шаги 11400 (надо увеличить на выходных)
Вода 600 мл (холодно, пить воду не охота)
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 33,52g | Prot: 98,68g | Carb: 104,46g.
Colazione: Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Exponenta High-Pro, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Дыня, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Огурец (с Кожурой). Pranzo: ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Дыня, Печень Куриная в Сметане, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Помидоры. Cena: Exponenta High-Pro, Персик. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|