Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
50 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 32,47g | Prot: 87,23g | Carb: 130,37g.
Colazione: Груша, Kav & Kev Кефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сладкий Красный Перец, Огурец, Помидоры, Dairy Spring Ricotta, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Зеленая Стручковая Фасоль. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец, Вешенки, Зеленая Стручковая Фасоль, Яйцо, Кудесница Мука Кукурузная, Кабачок. Cena: Белая Река Кефир Белая Река 1%, Победа Победа 72% без Сахара, Шоколад..., Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоки Белый Налив, Груша, Белая Река Творог 5%. Snacks/Altro: Победа Победа 72% без Сахара, Шоколад..., Kav & Kev Кефир, Груша. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasipa.
|