Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2447 kcal
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Gras: 78,20g | Prot: 150,23g | Carb: 290,18g.
Colazione: Member's Mark Crema de Cacahuate , Red Delicious Apples, Vega Nutritions Proteína Sabor Vainilla , Alpura Leche Deslactosada Light, Banana, Alpura Leche Deslactosada Light, Andatti Café Cafetera, Nature's Own Honey Wheat, Tía Rosa Tartinas de Piña, Corn Tortillas , Gamesa Doradas Marias . Pranzo: Corn Tortillas , Del Hogar Totopos, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Corn Tortillas , Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: M&M's M&Ms Minis, Marinela Canelitas (10g), Little Caesars Pizza Pepperoni, Sabritas Adobadas, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Durito. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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