Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1980 kcal
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Gras: 76,98g | Prot: 120,05g | Carb: 189,10g.
Colazione: Magerquark, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Pranzo: Cornetto King Cone, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Quantum Leap Fitness Recovery pro, Magerquark. Cena: Botato Kartoffel Püree, Leichter Genuss Frischkäse, Mein Menü Bauern Pfanne, Iglo Fischstäbchen. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fschnecko
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