Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2091 kcal
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Gras: 103,37g | Prot: 124,22g | Carb: 165,46g.
Colazione: Hunaja, Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka, Mustikka, Felix Voileipäkurkku, HK Herkku Maksamakkara, Vaasan Revitty Täysjyväruisleipä. Pranzo: Turun Sinappi Mieto, Kivikylän Huilun Tuhti. Cena: Sipulit, Creme Bonjour Tuorejuusto Ruohosipuli, Lohi, Kalaonni Haukipihvi , Kukkakaali, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Uudet Perunat, Keiju Rypsiöljy. Snacks/Altro: Hunaja, Mustikka, Pirkka Laktoositon Mieto Maitorahka, Laktoositon Kevyt Kermaviili, Sipulisilli, Tilli, Sipulit, Keitetty Kananmuna. Di più...
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1926 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di iloton
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