Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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48,3 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 64,23g | Prot: 73,14g | Carb: 168,98g.
Colazione: 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 초코, 설탕없는과자공장 얌희 스프레드 블루베리, 딸기, 설탕없는과자공장 산소빵, 매일유업 매일두유 고단백. Pranzo: 삶은오징어, 배추김치, 깻잎, 부추, 콩나물무침, 무나물, 회무침, 가지볶음, 참기름, 계란후라이, 옥수수밥. Cena: 파리바게트 통밀깜빠뉴, 알라 크림치즈 라이트. Snacks/Altro: 티젠 히비스커스, 아임얼라이브 콤부차, Simply7 케일 칩 씨솔트, 투썸플레이스 아이스 아메리카노. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla01041
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