Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1067 kcal
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Gras: 35,79g | Prot: 52,58g | Carb: 137,63g.
Colazione: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Paha Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Tape Ketan Putih, Pisang, Semangka. Pranzo: Dada Ayam, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di afridazuhrotul
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