Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 92,86g | Prot: 187,46g | Carb: 274,07g.
Colazione: Del Monte Barbeque Sauce, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Finna Kerupuk Rasa Bawang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Melon, Pepaya, Semangka, Rule 1 Protein R1 Protein Isolate Cookies And Cream Oreo. Pranzo: Hati Ayam, Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Cena: Oreo Double Stuf, Taro Potato Barbeque, Fiesta Ready Meal Spaghetti Chicken Parmigiana. Snacks/Altro: Oreo Double Stuf. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di anggitsenja
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