Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
|
65,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1391 kcal
|
Gras: 61,32g | Prot: 87,17g | Carb: 81,57g.
Colazione: Chikalab Протеиновый Батончик Кокос, Кофе с Молоком, Омлет с Овощами, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Фабрика Хлеба Хлеб 8 Злаков. Pranzo: Красные Помидоры. Cena: Чай, Ростагроэкспорт Панкейк со Сгущёнкой , Суфле, Куриная Печень, Сердце Куриное, Курица Вареная. Snacks/Altro: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Ашан Камбала Вяленая, Craft Beer Пиво Американский Светлый Эль. Di più...
|
|
1798 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 9 ore e 50 minuti, Dormire - 10 ore e 29 minuti, Активность(умеренно) - 1 ora e 35 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Cardio - 25 minuti, Google Fit - 1 minuto. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ketrin 6118
|