|
Jak tak dalej będzie szła ta redukcja to, aż boję się efektów.
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1624 kcal
|
Gras: 63,49g | Prot: 114,44g | Carb: 146,25g.
Colazione: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Lidl Bułka Pszenna, Jajko, Ikea Dżem Borówka Brusznica, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. Pranzo: Śliwki, Jabłko, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Czerwona-Czarna Porzeczka. Cena: Plony Natury Natural Mix Pęczak Warzywa Grzyby, Biedronka Filety Z Kaczki Wolno Gotowane. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|