Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 58,34g | Prot: 150,01g | Carb: 104,60g.
Colazione: Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Сыр Голландский 45%, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Pranzo: Prime Kraft Коллаген, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, ФЭГ Морковь со Спаржей по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Сыр Голландский 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макароны Отварные. Cena: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Snacks/Altro: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|