Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 46,85g | Prot: 160,11g | Carb: 60,44g.
Colazione: Mild Grated Cheese, White Mushrooms (Stir-Fried) , Egg Omelette. Pranzo: Chicken Wing Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Haitian Seafood Flavored Soy Sauce, Mekong Vietnam Rice Paper, Red Leaf Lettuce, Shrimp (Cooked), Dill Cucumber Pickles, Cherry Tomatoes. Cena: Mashed Potato (from Fresh), Shrimp (Cooked), Hard-Boiled Egg , Dory, Cooked Brussels Sprouts (from Frozen). Snacks/Altro: MariGold Low Fat Milk, Herbalife Nutritional Shake Mix Tropical Fruit. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Janetyeo76
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