Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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99,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 24,89g | Prot: 64,89g | Carb: 90,17g.
Colazione: Valio Oltermanni, Nutrilett Mokkapirtelö. Pranzo: Paprika (Punainen), Jäävuorisalaatti, Rainbow Sipulisilli, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Tee (Makeuttamaton), Nutrilett Mokkapirtelö. Snacks/Altro: Jäävuorisalaatti, Valio Oltermanni, Paprika (Punainen), Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Savuhovi Aito Saunapalvikinkku. Di più...
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2743 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ruusunverso
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