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koniec przerwy w redukcji. od jutra zaczynamy zrzucanie ostatnich 10kg !!
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85 kg
Perso fino ad ora: 60 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 91,32g | Prot: 39,76g | Carb: 143,27g.
Colazione: Pilos Skyr Malina, Biedronka Pancakes. Pranzo: Schogetten Czekolada Mleczna. Cena: Kotlet Mielony. Snacks/Altro: Mars Soft Baked Double Chocolate & Caramel Cookies. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kirin666
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