Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 55,72g | Prot: 87,52g | Carb: 68,80g.
Colazione: Жареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Велком Ветчина из Окорока. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Овощи Гриль, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Мирамар Форель Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di valera.listratova
|