Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2017 kcal
|
Gras: 73,11g | Prot: 110,79g | Carb: 239,42g.
Colazione: Мирролла Рыбий Жир , Лента Леденцы Ассорти, Roshen Карамель "Молочная Капля", Viva La Crema Соус Бальзамический, Кофе, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Варенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Победа Шоколад Пористый Темный, Беловежские Сыры Сыр Пиковая Дама, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Избенка Масло Топленое, Гарнец Мука Кукурузная, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Pranzo: Roshen Рошен Микс, Груша, Чай с Лимоном, АТБ Скумбрия Соленая, Аджапсандал. Cena: Печенье из нута, Травяной Чай, Аджапсандал, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Мёд, Чай, Хумус, Болгарский Перец. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, прогулка - 1 ora, подтягивания - 20 minuti, Lavare i Piatti - 1 ora, Riposare - 12 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bay-ann
|