Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3345 kcal
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Gras: 75,97g | Prot: 142,97g | Carb: 521,56g.
Colazione: Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Namedsport Anabolic Mass Pro, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic, Yoga Optimum Pesca. Pranzo: Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Carrefour Pane di Grano Duro. Cena: Pastiera Napoletana, Fior Fiore Coop Pizza con Mozzarella di Bufala Campana. Snacks/Altro: Milk Crema Dessert al Cacao, Yoga Optimum Pesca, Banana. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luca •_•
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