Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2021
|
106,6 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
957 kcal
|
Gras: 45,36g | Prot: 43,88g | Carb: 97,84g.
Pranzo: Braune Champignons (Italienische Crimini), Omelett oder Rührei, Naturjoghurt, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Aubergine, Zucchini, Türkisches Fladenbrot. Cena: Dr. Oetker Maulwurfkuchen. Snacks/Altro: Milka Ganze Haselnüsse. Di più...
|
|
3574 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 20 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Stare seduti - 15 ore, Cucinare - 20 minuti, Riposare - 50 minuti. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mystiq0108
|